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長寿園県民の日(6/15)無料開放 イベント そのⅡ

無料開放イベント
健康運動指導士黒﨑先生によるレッスン
~いつまでも元気に歩ける強い脚づくり~
 
 日  時 平成30年6月15日(金)
         10時から11時30分
 会  場 長寿園 大広間
 参加申込  予約不要の自由参加
 指導者 健康運動指導士 黒﨑 清美氏
 内 容 
・簡単足指トレーニング
     ・正しいスクワットの仕方ほか

 持ち物 タオル・飲み物

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 長寿園からはじまる 健康寿命延伸プロジェクト

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