活動報告

「就労継続支援センターＢ型いちごの郷」では、施設の利用者さんの体力向上、健康の保持増進を図る目的に、ラジオ体操を行っています。体操を行うと頭がスッキリし、作業がはかどるそうです。

コロナ禍による外出自粛が続くと活動量が減りやすく、運動不足による体の不調が見られることもあります。ラジオ体操は頭から足まで全身を使ってバランス良く運動することで、丸まりがちな姿勢を改善する効果も期待できます。皆さんもスキマ時間にやってみてはいかがでしょうか。